Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Блог
Обожаю эту фразу: «А раньше бабы в поле рожали и ничего! И рака никакого не было!»
Андрей * 22 июн, 21:15
0 0
В школе повесили объявление для родителей.
Андрей * 22 июн, 21:15
0 0
Мужчина сдал отца в дом престарелых.
Андрей * 22 июн, 21:14
0 0
Когда женщину привезли в родильное отдиление, врачи боялись к ней прикоснуться.
Андрей * 22 июн, 21:14
0 0
Сода, смешанная с суперклеем, способна творить чудеса!
Андрей * 22 июн, 21:13
0 0
16-летняя девочка нашла брошенного щенка.
Андрей * 22 июн, 21:13
0 0

Новости Наших партнеров

Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!

развернуть

Диета для работников General Motors.

Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!

Вы ищете самый быстрый способ похудеть?

Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели?

Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.

Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно — это здоровое питание и строгое следование режиму.

Правило первое: никогда не пропускать прием пищи во время этой особой недели.

Сытный обед раз в день не поможет вам похудеть! В идеале нужно стремиться к тому, чтобы перерывы между приемами пищи никогда не длились дольше трех часов!

Правило второе: вы не должны жить в эти дни с ощущением голода. Чувствуете его — немедленно ешьте!

Эту диету разработали в компании General Motors.

Она была создана для тех ее сотрудников, которые хотели бы похудеть, но без таблеток и строгих диет, которых пришлось бы придерживаться месяцами. Цель автомобилестроительного гиганта — поддержать своих сотрудников, которые работают в офисах или на производстве и не имеют достаточно времени и сил, чтобы заботиться о своем здоровье.

Если вы хотите добиться от диеты GM максимального результата, отнеситесь к ней со всей серьезностью. Четко следуйте инструкции, покупайте все нужные продукты в нужных количествах. Опытным путем было доказано, что этот план поможет вам сбросить за неделю 5-8 килограммов. Если вы будете неукоснительно следовать правилам.

День первый.

Это самый важный день в вашей программе. Поэтому его нужно целиком и полностью посвятить фруктам. Едите все фрукты, которые вам нравятся.

Главное — исключить из списка бананы. И помнить, что лучше всего подходят арбузы и дыни. Убедитесь еще и в том, что не прикасаетесь ни к каким другим продуктам: ни к сырым, ни к вареным овощам в том числе.

Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.

Если в процессе вы будете испытывать голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти. Оставаться голодным(-ой) категорически нельзя.

День второй.

Его придется посвятить овощам. Выберите те, которые вам нравятся. Можете отварить, можете поглощать сырыми. Вот только если будете варить, то убедитесь, что не использовали ни соли, ни масла.

В этот день важно хотя бы раз съесть порцию вареного картофеля. Это будет безопасно, поверьте. Также налегайте на морковь, брокколи, огурцы, тыкву, салат, капусту, баклажаны.

Если вы все сделаете правильно, то в течение дня несколько раз сходите в туалет. Это крайне необходимо для «капитального ремонта» вашей пищеварительной системы.

И не забывайте пить по 8-12 стаканов воды в эти два «веганских» дня!

День третий.

Это день фруктово-овощной диеты. Можете есть из списка что угодно, нельзя только картофель и бананы.

Главное — не смешивать фрукты и овощи, не есть их вместе. Сделайте себе фруктовое ассорти на завтрак, овощной салат без приправ на обед и съешьте несколько разных фруктов на ужин.

Как и в первые два дня, не упускайте возможность пить побольше воды.

День четвертый.

В этот день у нас бананово-молочная диета. Изгаляйтесь как хотите, но за день придется съесть 8-10 бананов и выпить три стакана молока. Больше ничего есть нельзя!

Вам может показаться, что это будет «голодный день», но вы удивитесь тому, как хорошо будете чувствовать себя этим вечером. Главное — запомнить, что в этот день нужно есть как минимум четыре раза. Молоко пить на завтрак, обед и ужин.

И мы гарантируем, что в течение дня вы не почувствуете никаких признаков голода!

День пятый.

Если вы любите помидоры, то пятый день станет для вас праздником. За обедом вам нужно будет съесть чашечку риса, а за завтраком и ужином — в совокупности 6-7 больших помидоров.

Организм будет в этот день производить много мочевой кислоты. Поэтому вам придется постараться выпить 12-15 стаканов воды.

День шестой.

В полдень на обед вам позволено съесть чашечку риса. А в остальное время дня придерживайтесь растительного рациона, т.е. фруктово-овощной диеты. Сильно терпеть не придется: к этому времени вы привыкните есть немного, и будете себя чувствовать намного лучше, чем в начале «недели похудения».

День седьмой.

Это последний день вашей диеты. Вы имеете право на небольшую миску риса и все овощи, которые только пожелаете. Фрукты в этот день есть нельзя, но всю еду сегодня нужно запивать фруктовыми соками. Свежевыжатыми, разумеется.

Нет никаких сомнений, что если вы будете следовать этой строгой диете, то за неделю заметно похудеете. А потом не станете набирать вес обратно, потому что эта диета отлично прочищает вашу пищеварительную систему. Вы сможете есть немало, но при этом не толстеть!

Повторять эту диету следует не чаще, чем раз в месяц.

А вы готовы попробовать? Расскажите нам в комментариях и поделитесь этой диетой с друзьями и близкими!

Источник →


Опубликовал Андрей * , 17.06.2017 в 21:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия
Наталия 18 июня, в 05:52 Надо попробовать почистить организм. Спасибо. Текст скрыт развернуть
2
Чипита Негодяева
Чипита Негодяева 18 июня, в 08:18 Попробовать што ле....как раз 8 кг лишних нарастила(((
хто-нить пробовал?
Текст скрыт развернуть
0
Наталья
Наталья 18 июня, в 09:37 С такой диетой я до 7 дня не доживу. Текст скрыт развернуть
12
маша соколова
маша соколова Наталья 18 июня, в 19:02 доживете, даже не сомневайтесь, а выглядеть будете вау!!!! просто персик! Текст скрыт развернуть
1
Наталья
Наталья маша соколова 18 июня, в 19:50 Да я и так персик,мой говорит. И не хочет чтобы я худела. Текст скрыт развернуть
0
Elena M.
Elena M. 18 июня, в 10:39 Если нет реально большого лишнего веса, потеря будет 2-3 кг. Текст скрыт развернуть
5
Ирина Сергеева
Ирина Сергеева 18 июня, в 12:34 выдержать бы всё это... Текст скрыт развернуть
1
Лариса Воронцовская
Лариса Воронцовская 18 июня, в 12:45 Спасибо большое! Я обязательно попробую эту диету. Текст скрыт развернуть
1
Елена Кошкина
Елена Кошкина 18 июня, в 16:11 если не работать сидеть дома то можно себя контролировать Текст скрыт развернуть
1
Tatyana ...
Tatyana ... Елена Кошкина 18 июня, в 20:48 На самом деле на работе легче - занят все время. Только надо ли? Уж очень экстремально. Текст скрыт развернуть
2
Екатерина Луценко(Петрова) (Пугачёва)
Екатерина Луценко(Петрова) (Пуга… 18 июня, в 16:18 Как то слабо верится,что питаясь одними углеводами можно похудеть на 8 кг за неделю! Как бы не набрать!
Самая действеная диета -это минимум углеводов+больше белков!
Текст скрыт развернуть
2
Акулина Романовская
Акулина Романовская 18 июня, в 19:18 Все зависит от настроя, тогда и диету можно спокойно перенести) Текст скрыт развернуть
1
Наталья Бурягина
Наталья Бурягина 18 июня, в 21:16 Попробую, потом прокомментирую, если буду ..... Текст скрыт развернуть
2
Тина Кузнецова
Тина Кузнецова 18 июня, в 22:28 Для молодых, до 50-55. Потом так резко худеть себе дороже, морщины вылезут:) Текст скрыт развернуть
2
Зухра Магомедова
Зухра Магомедова 19 июня, в 00:27 обязательно попробую.Потом отпишусь Текст скрыт развернуть
1
надежда шушнина-шумилова (Шумилова)
надежда шушнина-шумилова (Шумило… 19 июня, в 01:08 С нашими ценами на фрукты и овощи... Текст скрыт развернуть
1
Светлана Никифорова
Светлана Никифорова 19 июня, в 05:10 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Обожаю эту фразу: «А раньше …

Обожаю эту фразу: «А раньше бабы в поле рожали и ничего! И рака никакого не было!»

22 июн, 21:15
0 0
В школе повесили объявление …

В школе повесили объявление для родителей.

22 июн, 21:15
0 0
Мужчина сдал отца в дом престарелых.

Мужчина сдал отца в дом престарелых.

22 июн, 21:14
0 0
Когда женщину привезли в род…

Когда женщину привезли в родильное отдиление, врачи боялись к ней прикоснуться.

22 июн, 21:14
0 0
Сода, смешанная с суперклеем…

Сода, смешанная с суперклеем, способна творить чудеса!

22 июн, 21:13
0 0
16-летняя девочка нашла брош…

16-летняя девочка нашла брошенного щенка.

22 июн, 21:13
0 0
Он ненавидел свою жену

Он ненавидел свою жену

21 июн, 18:44
+5 0
Он вырезал дырочку в картошк…

Он вырезал дырочку в картошке и вставил в нее стебель. Через пару недель – прекрасный результат!

21 июн, 18:43
+21 11
Почему полезно спать “голышом”

Почему полезно спать “голышом”

21 июн, 18:43
+3 0
Избавься от бородавок всего …

Избавься от бородавок всего за 24 часа! Поможет это натуральное средство…

21 июн, 18:43
+19 5
Вот зачем нужно прокалывать …

Вот зачем нужно прокалывать яйца иголкой!

21 июн, 18:43
0 0
Правдивый рассказ о трепетно…

Правдивый рассказ о трепетном отношении ко всему живому

21 июн, 18:43
0 0
Вот что происходит с организ…

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало

21 июн, 18:43
+8 5
Девочка прочитала на утренни…

Девочка прочитала на утреннике стих, которому её научил дедушка.

20 июн, 17:10
+15 4
Когда к вам на парковке подо…

Когда к вам на парковке подойдет похожий мальчик, просто вспомните эту историю

20 июн, 17:09
+17 1
Всего 1 стакан этого напитка…

Всего 1 стакан этого напитка в день поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек!

20 июн, 17:09
+20 8
Маленькая девочка гениально …

Маленькая девочка гениально объяснила, что значит быть приёмным ребёнком

20 июн, 17:08
+1 0
Вот что на самом деле происх…

Вот что на самом деле происходит с вещами, которые люди отдают на благотворительность.

20 июн, 17:08
+1 0
Пациент номер один

Пациент номер один

19 июн, 18:58
+17 2
Волшебный лобзик деда Никола…

Волшебный лобзик деда Николая: наш земляк создает удивительные вещи!

19 июн, 18:58
+12 1
Библия, которой более 1500 л…

Библия, которой более 1500 лет, шокирует новыми фактами об Иисусе

19 июн, 18:58
+8 4
Парень заметил что-то в озере

Парень заметил что-то в озере

19 июн, 18:57
+50 15
После похода к врачу бывший …

После похода к врачу бывший военный разрыдался как ребенок. Но потом он услышал слова 10-летнего сына…

19 июн, 18:57
0 0
Это больная тема, но я решил…

Это больная тема, но я решила рассказать…

19 июн, 18:56
+2 0
Очень сильно сказано, берёт …

Очень сильно сказано, берёт за душу и есть над чем поразмыслить

18 июн, 21:11
+41 5
А вы тоже пускаете кота в св…

А вы тоже пускаете кота в свою кровать? Тогда вам стоит прочитать это

18 июн, 21:10
+71 17
Врач-флеболог рассказал, что…

Врач-флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе. Запомни для здоровья!

18 июн, 21:10
+121 46
Помните женщину, которая в 2…

Помните женщину, которая в 2009 году родила восьмерняшек? Вот как выглядят её дети сегодня!

18 июн, 21:09
+37 14
Она увидела рыдающего мужчин…

Она увидела рыдающего мужчину на заправке. Заглянув в его машину, женщина увидела ЭТО…

18 июн, 21:09
+2 2
Как мальчик-раб разгадал сек…

Как мальчик-раб разгадал секрет, над которым безуспешно бились ученые

18 июн, 21:09
+1 0
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

17 июн, 21:42
+143 34
Если вам надо похудеть на 8 …

Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!

17 июн, 21:42
+38 17
Перестаньте покупать помидор…

Перестаньте покупать помидоры! Вот как вырастить бесконечное количество помидоров прямо у себя дома!

17 июн, 21:41
+25 26
4 месяца назад от дедушки им…

4 месяца назад от дедушки им досталась убитая квартира. Сегодня хибару просто не узнать!

17 июн, 21:41
+17 8

Последние комментарии