Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Блог
Открытое письмо врача-хирурга из Якутии.
Андрей * 22 мар, 07:59
+24 8
5 заброшенных суперпроектов СССР
Андрей * 22 мар, 07:59
+6 2
Уважать ее = миллион мелочей, который гораздо ярче говорят «я люблю тебя», чем те же слова, произнесенные вслух.
Андрей * 22 мар, 07:58
+12 1
10 cамых хитрых головоломок задаваемых при приеме на работу
Андрей * 22 мар, 07:58
+1 0
КАК привлечь деньги в дом.
Андрей * 22 мар, 07:57
+9 4
Одно из чудес света: "Зеркальная Мечеть".
Андрей * 22 мар, 07:57
0 0

Новости Наших партнеров

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало.

развернуть

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся и развеем большинство негативных предубеждений.

1. Сало вызывает полноту и ожирение
Это не совсем верно: сало, как другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 грамм в день.

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища
Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Сало невероятно полезно для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

3. Сало — сплошной жир
А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также холестериновый обмен.

4. В сале содержится большое количество холестерина
Как и в любом продукте животного происхождения сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграмм холестерина. Для сравнения, в 100 граммах говяжьих почек содержится целых 1126 миллиграмм холестерина.

Но не стоит переживать, если ты съешь продукт, который содержит большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и в тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь. Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале: линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!
Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются, при условии, что человек здоров.
Для тех, кто пытается похудеть, — сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

Источник →


Опубликовал Андрей * , 20.03.2017 в 07:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Сергей Ромащенко
Сергей Ромащенко / Текст скрыт развернуть
0
20 марта, в 11:42
Наталья Александрова
Наталья Александрова Я очень люблю сало, но есть боюсь, сразу начинаю поправляться! Текст скрыт развернуть
0
21 марта, в 12:38
Людмила Пузанова
Людмила Пузанова Во всем нужно знать меру, согласна с автором статьи! Текст скрыт развернуть
0
22 марта, в 17:54
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Открытое письмо врача-хирург…

Открытое письмо врача-хирурга из Якутии.

22 мар, 07:59
+24 8
5 заброшенных суперпроектов СССР

5 заброшенных суперпроектов СССР

22 мар, 07:59
+6 2
Уважать ее = миллион мелочей…

Уважать ее = миллион мелочей, который гораздо ярче говорят «я люблю тебя», чем те же слова, произнесенные вслух.

22 мар, 07:58
+12 1
10 cамых хитрых головоломок …

10 cамых хитрых головоломок задаваемых при приеме на работу

22 мар, 07:58
+1 0
КАК привлечь деньги в дом.

КАК привлечь деньги в дом.

22 мар, 07:57
+9 4
Одно из чудес света: "Зеркал…

Одно из чудес света: "Зеркальная Мечеть".

22 мар, 07:57
0 0
НАСТОЯЩИЙ МУЖИК

НАСТОЯЩИЙ МУЖИК

22 мар, 07:57
0 0
Анекдот про контрацептивы

Анекдот про контрацептивы

22 мар, 07:56
+5 1
Бездомный художник

Бездомный художник

22 мар, 07:55
0 0
Как завести машину, если сел…

Как завести машину, если сел аккумулятор

22 мар, 07:55
0 0
Стираем чисто

Стираем чисто

22 мар, 07:54
0 0
Натуральная косметика: пять …

Натуральная косметика: пять лучших масок от выпадения волос

22 мар, 07:54
0 0
Почему кошек нельзя бить

Почему кошек нельзя бить

21 мар, 08:26
+155 99
Спать голышом полезно.

Спать голышом полезно.

21 мар, 08:26
+1 2
Судороги в мышцах: почему он…

Судороги в мышцах: почему они возникают, и как их избежать

21 мар, 08:25
+4 0
Вот что на самом деле нужно …

Вот что на самом деле нужно всем девушкам.

21 мар, 08:25
+16 12
Мама боялась подпускать к ре…

Мама боялась подпускать к ребенку собаку.

21 мар, 08:24
+11 2
Простое упражнение избавит о…

Простое упражнение избавит от боли в коленном суставе

21 мар, 08:24
+1 1
Влияние раннего сексуального…

Влияние раннего сексуального просвещения на психику ребенка

21 мар, 08:23
+3 1
Почему полезно завтракать кашей

Почему полезно завтракать кашей

21 мар, 08:23
0 1
17 полезных советов о стирке

17 полезных советов о стирке

21 мар, 08:23
0 0
Анекдот: Русский, американец…

Анекдот: Русский, американец и индус попадают в ад

21 мар, 08:22
+17 3
Рецепт сала.

Рецепт сала.

21 мар, 08:22
0 0
Вот в чём главная тайна моли…

Вот в чём главная тайна молитвы «Отче наш»…

20 мар, 07:30
+75 10
Избавься от бородавок всего …

Избавься от бородавок всего за 24 часа.

20 мар, 07:29
+18 1
Вот что происходит с организ…

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало.

20 мар, 07:29
+13 3
Сода, смешанная с суперклеем…

Сода, смешанная с суперклеем, ремонт пластмассы

20 мар, 07:29
+11 2
Что значат сигналы и жесты, …

Что значат сигналы и жесты, используемые водителями на дороге?

20 мар, 07:28
+3 0
Вот зачем нужно прокалывать …

Вот зачем нужно прокалывать яйца иголкой!

20 мар, 07:28
+5 1
Мальчик спас пятилетнюю девочку

Мальчик спас пятилетнюю девочку

20 мар, 07:27
+1 1
Для чего нужны две кнопки на…

Для чего нужны две кнопки на сливном бачке унитаза.

20 мар, 07:27
0 0
Рассказ о трепетном отношени…

Рассказ о трепетном отношении ко всему живому

20 мар, 07:26
+1 1
Музей изобразительных искусс…

Музей изобразительных искусств Бильбао

20 мар, 07:26
0 0
А знаете ли вы?

А знаете ли вы?

20 мар, 07:26
0 0
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ОБЪЯТИЙ

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ОБЪЯТИЙ

20 мар, 07:25
+1 0

Новости Наших партнеров