Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Блог
Каждый день после работы он мылся в общественной душевой, чтобы скрыть от семьи свой секрет.
Андрей * 28 июл, 06:37
+3 0
Кто-нибудь когда-нибудь видел детеныша фламинго?
Андрей * 28 июл, 06:37
0 0
История о враче и пациенте, который его ждал…!
Андрей * 28 июл, 06:36
+2 0
Вот почему скорая помощь может часами ехать на вызов…
Андрей * 28 июл, 06:36
0 0
Универсальное средство от бытовых проблем это – WD-40
Андрей * 28 июл, 06:36
0 0
Почему нельзя запекать под майонезом?
Андрей * 28 июл, 06:35
0 0

Новости Наших партнеров

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало.

развернуть

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся и развеем большинство негативных предубеждений.

1. Сало вызывает полноту и ожирение
Это не совсем верно: сало, как другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 грамм в день.

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Сало невероятно полезно для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

3. Сало — сплошной жир
А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также холестериновый обмен.

4. В сале содержится большое количество холестерина
Как и в любом продукте животного происхождения сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграмм холестерина. Для сравнения, в 100 граммах говяжьих почек содержится целых 1126 миллиграмм холестерина.

Но не стоит переживать, если ты съешь продукт, который содержит большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и в тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь. Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале: линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!
Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются, при условии, что человек здоров.
Для тех, кто пытается похудеть, — сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

Источник →


Опубликовал Андрей * , 20.03.2017 в 07:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Сергей Ромащенко
Сергей Ромащенко 20 марта, в 11:42 / Текст скрыт развернуть
0
Наталья Александрова
Наталья Александрова 21 марта, в 12:38 Я очень люблю сало, но есть боюсь, сразу начинаю поправляться! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Пузанова
Людмила Пузанова 22 марта, в 17:54 Во всем нужно знать меру, согласна с автором статьи! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Каждый день после работы он …

Каждый день после работы он мылся в общественной душевой, чтобы скрыть от семьи свой секрет.

28 июл, 06:37
+3 0
Кто-нибудь когда-нибудь виде…

Кто-нибудь когда-нибудь видел детеныша фламинго?

28 июл, 06:37
0 0
История о враче и пациенте, …

История о враче и пациенте, который его ждал…!

28 июл, 06:36
+2 0
Вот почему скорая помощь мож…

Вот почему скорая помощь может часами ехать на вызов…

28 июл, 06:36
0 0
Универсальное средство от бы…

Универсальное средство от бытовых проблем это – WD-40

28 июл, 06:36
0 0
Почему нельзя запекать под м…

Почему нельзя запекать под майонезом?

28 июл, 06:35
0 0
Кассир в шоке, увидев 2 маль…

Кассир в шоке, увидев 2 мальчишек, покупающих тампоны.

27 июл, 08:13
+7 0
Собака застряла на железнодо…

Собака застряла на железнодорожных путях в течение 2 дней. Брат пытается уберечь ее от холода и голода, пока не…

27 июл, 08:13
+29 4
Не нужно переплачивать за ма…

Не нужно переплачивать за магазинный сыр «Филадельфия». Приготовь этот деликатес дома!

27 июл, 08:12
+9 1
Художница оставила платье в …

Художница оставила платье в Мертвом море на два года, и вот что из этого вышло

27 июл, 08:12
+8 5
Она просто смешала банан с я…

Она просто смешала банан с яйцом, а в итоге получился идеальный вариант завтрака.

27 июл, 08:11
+12 0
Около 15 000 долларов стоит …

Около 15 000 долларов стоит одна ночь в этом отеле. Дороговато… но вы откройте дверь в номер…!!!

27 июл, 08:11
0 0
Как дурят нашего брата

Как дурят нашего брата

26 июл, 10:01
+32 16
Собака спасла хозяйку ценой …

Собака спасла хозяйку ценой собственной жизни (16 фото)

26 июл, 10:01
+6 2
Вот почему в гостях категори…

Вот почему в гостях категорически запрещается мыть посуду!

26 июл, 10:00
+4 9
Эта невероятная женщина 3 ча…

Эта невероятная женщина 3 часа не отходила от лошади, пытаясь спасти ее из смертельной ловушки

26 июл, 10:00
+21 1
Как дед кота учил крыс ловить

Как дед кота учил крыс ловить

26 июл, 09:59
0 0
Мать-слониха пытается отчаян…

Мать-слониха пытается отчаянно разбудить своего детеныша, тогда люди решают помочь ей!

26 июл, 09:59
+1 0
Как накачать определенные гр…

Как накачать определенные группы мышц подробная схема!

25 июл, 08:00
+48 15
Клиент всегда прав? (1 фото)

Клиент всегда прав? (1 фото)

25 июл, 08:00
+4 1
Самый лучший лайфхак, как от…

Самый лучший лайфхак, как открыть бутылку вина без штопора, нет ничего проще!!!

25 июл, 08:00
+63 23
Одноклассники дразнили ее, к…

Одноклассники дразнили ее, когда в 12 лет ее рост достигал 190 см.

25 июл, 07:59
+23 7
Кого он спас, парень понял т…

Кого он спас, парень понял только через месяц…

25 июл, 07:59
+19 2
Бездомную собаку постригли в…

Бездомную собаку постригли впервые за всю ее жизнь

25 июл, 07:58
+2 0
Как правильно пить водку

Как правильно пить водку

23 июл, 20:04
+42 33
Брала на передержку, но отда…

Брала на передержку, но отдать не смогла-влюбилась (5 фото)

23 июл, 20:03
+34 4
Привычки, которые есть тольк…

Привычки, которые есть только у нашего человека! (14 фото)

23 июл, 20:03
+20 4
Этот мужчина хотел избавитьс…

Этот мужчина хотел избавиться от своего кота.

23 июл, 20:03
+26 6
Интересная идея необычной на…

Интересная идея необычной нарезки Арбуза. Очень удобно и просто.

23 июл, 20:02
0 0
Резьба по дереву XVI века (10 фото)

Резьба по дереву XVI века (10 фото)

23 июл, 20:02
0 0
Вот что произойдет с твоим о…

Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь пить теплую воду на голодный желудок!

22 июл, 17:41
+30 7
Стою на остановке, жду свою …

Стою на остановке, жду свою маршрутку, глаза открываться не хотят…

22 июл, 17:41
+4 1
Академик Углов: «Нет такого …

Академик Углов: «Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных напитков»

22 июл, 17:40
+2 1
Блокадный Ленинград. Если бы…

Блокадный Ленинград. Если бы не кот Васька, они умерли бы с голоду

22 июл, 17:40
+25 4

Последние комментарии