Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Блог
Он спросил своих родителей, может ли его друг-инвалид пожить некоторое время вместе с ними. Но их ответ просто убил его!
Андрей * 22 май, 20:21
+12 9
КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ В ПРОХОДАХ МЕЖДУ ГРЯДКАМИ ТРАВА НЕ РОСЛА
Андрей * 22 май, 20:21
+3 6
Фермер нашел этого котенка в своем сарае… Дальше произошло самое интересное…
Андрей * 22 май, 20:21
+9 1
Он подарил ей щенка, но то, что скрывалось в подарке, заставило ее широко открыть глаза
Андрей * 22 май, 20:21
+8 1
Этот мальчик скромно пересчитывал последние свои деньги, чтобы купить немного еды. Но то, что произошло дальше – удивительно!
Андрей * 21 май, 19:21
+43 8
10 суперспособностей микроволновки, о которых мало кто знает. Разогрев еды — это капля в море!
Андрей * 21 май, 19:21
+136 41

Новости Наших партнеров

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало.

развернуть

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся и развеем большинство негативных предубеждений.

1. Сало вызывает полноту и ожирение
Это не совсем верно: сало, как другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 грамм в день.

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Сало невероятно полезно для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

3. Сало — сплошной жир
А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также холестериновый обмен.

4. В сале содержится большое количество холестерина
Как и в любом продукте животного происхождения сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграмм холестерина. Для сравнения, в 100 граммах говяжьих почек содержится целых 1126 миллиграмм холестерина.

Но не стоит переживать, если ты съешь продукт, который содержит большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и в тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь. Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале: линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!
Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются, при условии, что человек здоров.
Для тех, кто пытается похудеть, — сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

Источник →


Опубликовал Андрей * , 20.03.2017 в 07:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Сергей Ромащенко
Сергей Ромащенко 20 марта, в 11:42 / Текст скрыт развернуть
0
Наталья Александрова
Наталья Александрова 21 марта, в 12:38 Я очень люблю сало, но есть боюсь, сразу начинаю поправляться! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Пузанова
Людмила Пузанова 22 марта, в 17:54 Во всем нужно знать меру, согласна с автором статьи! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ В ПРОХОДАХ…

КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ В ПРОХОДАХ МЕЖДУ ГРЯДКАМИ ТРАВА НЕ РОСЛА

22 май, 20:21
+3 6
Фермер нашел этого котенка в…

Фермер нашел этого котенка в своем сарае… Дальше произошло самое интересное…

22 май, 20:21
+9 1
Он подарил ей щенка, но то, …

Он подарил ей щенка, но то, что скрывалось в подарке, заставило ее широко открыть глаза

22 май, 20:21
+8 1
Этот мальчик скромно пересчи…

Этот мальчик скромно пересчитывал последние свои деньги, чтобы купить немного еды. Но то, что произошло дальше…

21 май, 19:21
+43 8
10 суперспособностей микрово…

10 суперспособностей микроволновки, о которых мало кто знает. Разогрев еды — это капля в море!

21 май, 19:21
+136 41
Невероятно красивое видео на…

Невероятно красивое видео на музыку маэстро Эннио Морриконе

21 май, 19:21
+9 0
Маленькая девочка пишет пись…

Маленькая девочка пишет письмо Богу о своей собаке. Но она не ожидала такого ответа!

21 май, 19:20
+23 4
Притча про двух волков! Вы п…

Притча про двух волков! Вы прочитаете это за 20 секунд, но будете помнить вечно!

20 май, 22:55
+393 135
Врачи после смерти этого МАЛ…

Врачи после смерти этого МАЛЬЧИКА cклонили свои головы…

20 май, 22:54
+28 3
Задорнов: «Только наш челове…

Задорнов: «Только наш человек может просидеть 10 часов за компьютером, просто зайдя проверить почту».

20 май, 22:54
+25 6
Выходя из машины, он пнул бр…

Выходя из машины, он пнул бродячего пса.

20 май, 22:53
+21 2
Они построили точную копию Н…

Они построили точную копию Ноева Ковчега. Заглянув внутрь, ты не поверишь своим глазам.

19 май, 22:07
+16 4
Радар зафиксировал превышени…

Радар зафиксировал превышение скорости. Вы не поверите, кто оказался нарушителем

19 май, 22:07
+22 8
Эта 3-летняя малышка 11 дней…

Эта 3-летняя малышка 11 дней блуждала по дикому лесу. Вот, кто все время был с ней…

19 май, 22:06
+28 7
10 фактов из Библии, которые…

10 фактов из Библии, которые церковь пытается от нас скрыть

19 май, 07:19
+201 611
15 печальных фактов о Дубае,…

15 печальных фактов о Дубае, которые скрывают от посторонних местные власти.

19 май, 07:19
+10 32
Главная причина, почему амер…

Главная причина, почему американцы стирают вещи в прачечных, а не дома.

19 май, 07:18
+17 30
Ежедневно китаец уходил в го…

Ежедневно китаец уходил в горы на несколько часов. Через 36 лет односельчане носят его на руках…

19 май, 07:18
+24 1
Наш кот совсем обленился и н…

Наш кот совсем обленился и начал этим нервировать маму. Только послушай, что сделал кот в ответ!

17 май, 19:55
+77 14
Тетрадь первоклассника 1964 …

Тетрадь первоклассника 1964 года. Как это было…

17 май, 19:55
+17 8
У вас анализы трупа…

У вас анализы трупа…

17 май, 19:54
+16 4
Загадки египетского Сфинкса:…

Загадки египетского Сфинкса: чем дальше копают, тем их больше.

17 май, 19:54
+15 1
Перед своей смертью Султан С…

Перед своей смертью Султан Сулейман позвал главнокомандующего армией и высказал ему три своих желания:

17 май, 19:54
+7 1
Если оставить детишек без присмотра

Если оставить детишек без присмотра

17 май, 19:53
+2 1
Они подобрали бродячего коте…

Они подобрали бродячего котенка. Никто и думал, кем он станет через несколько недель

16 май, 20:26
+43 5
Справедливость существует (2 фото)

Справедливость существует (2 фото)

16 май, 20:26
+24 5
Этого мальчика только что ис…

Этого мальчика только что исключили из школы.

16 май, 20:25
+13 4
Девочку, 15 лет прикованную …

Девочку, 15 лет прикованную к коляске и попросившую тренажер у Путина, немцы научили ходить за три дня

16 май, 20:25
+26 13
5 самых лучших историй с моралью

5 самых лучших историй с моралью

16 май, 20:25
+3 0
Виды плетения цепочек. На заметку!

Виды плетения цепочек. На заметку!

16 май, 20:24
+2 1
Семейная пара увидела искале…

Семейная пара увидела искалеченную женщину посреди дороги, которая просила о помощи. Но они даже не…

15 май, 21:16
+133 30
Будучи отвергнутым матерью, …

Будучи отвергнутым матерью, новорожденный слонёнок проплакал 5 часов (2 фото)

15 май, 21:16
+27 3
Бедная собака прошла огонь и…

Бедная собака прошла огонь и воду, чтобы стать белым лебедем… Отправитель: Андрей *

15 май, 21:16
+87 7

Последние комментарии