Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть! Об этом я даже не догадывался…
Все орехи несут огромную пользу для организма: улучшают работу мозга, поддерживают сердце и выводят холестерин. Употребляя орехи, следует быть предельно осторожным: каждый полезный продукт в большом количестве становится ядом для организма. Идеальная доза — горсть орехов в день. Все орехи
...Далее