Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном.

● 1 л воды
● 2 нарезанных кружочками банана
● 2 палочки корицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть.

2. Остуди и выпей коктейль за час до сна.

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно!